คำแนะนำสำหรับผู้ถูกนวดและหลังการนวดที่ควรกระทำและสิ่งที่พึงละเว้นระยะห่างในการนวดที่ถูกต้องที่หลายคนเคยเข้าใจผิดก็คือนานๆครั้งจะมีการนวดทีนึงก็ไม่เป็นไรแต่ความจริงก็คือการนวดทีละนิดเป็นประจำทุกวันจะดีกว่าการกระตุ้นนวดนานๆครั้งเช่นนานๆกระตุ้นการนวดแค่ครั้งเดียวถึงแม้จะไม่ใช่อาการปวดรุนแรงแต่การกระตุ้นที่จุดใดจุดหนึ่งในครั้งเดียวนานเกินไปก็อาจกลายเป็นอันตรายได้เช่นทำให้กล้ามเนื้ออักเสบหรือเส้นเอ็นอักเสบบวมหรือพกช้ำได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากกระตุ้นส่วนที่บอบบางอย่างกระดูกไหปลาร้าเป็นเวลานานเกินไปอาจจะทำให้มีอาการปวดหนักขึ้นกว่าเดิมหรือมีอาการเจ็บเส้นประสาทอักเสบเนื่องจากเป็นจุดรวมของเส้นประสาททั้งหลาย เพราะฉะนั้นการนวดทีละน้อยเป็นประจำทุกวันจึงช่วยบรรเทาอาการปวดได้ดีกว่าการกระตุ้นเป็นเวลานานในครั้งเดียวนอกจากนั้นสำหรับจุดที่มีอาการปวดเป็นครั้งคราวหากกำหนดเวลาไว้และนวดอย่างมีแบบแผนก็จะช่วยป้องกัน อาการปวดที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตได้เป็นอย่างดีในการนวดและควรเลือกร้านที่มี ความรู้สึกสบายบรรยากาศที่มีความผ่อนคลาย ในการนวดแต่ละครั้ง อุปกรณ์นวดเรียนนวด สปา เช่น เตียงนวด เก้าอี้นวดเท้า และพื้นที่ ที่จัดไว้สำหรับบริการลูกค้าก่อนนวดลูกค้าควรจัดเตรียมสถานที่ให้เรียบร้อยและการดูแลรักษาความสะอาดก็เป็นสิ่งสำคัญ ทั้งก่อนนวดและหลังจากที่ลูกค้า มาใช้บริการแล้วก็ควรทำความสะอาด ดูแลรักษาอย่างสม่ำเสมอ เพื่อรักษาคุณภาพและการใช้งานที่ยาวนาน
