หลายคนคงคุ้นเคยกับอาการ คออักเสบ ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะ ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง อย่างไรก็ตาม อาการเจ็บคอนั้นมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย อีกทั้ง วิธีการรักษาที่ถูกต้องก็แตกต่างกันไปด้วย
บทความนี้จะพาคุณไป ไขข้อข้องใจ เกี่ยวกับอาการเจ็บคอ ไม่ว่าจะเป็น สาเหตุ อาการ ไปจนถึง วิธีการรักษาที่เหมาะสม
ทำไมเราถึงเจ็บคอ?
อาการเจ็บคอ ส่วนมาก เกิดจาก
การติดเชื้อไวรัส:** เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งมักมีอาการ ร่วมด้วย เช่น ไอ น้ำมูกไหล ซึ่งอาการเจ็บคอ (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment)มัก ทุเลาลง ภายใน 3-7 วัน
การติดเชื้อแบคทีเรีย:** เช่น ต่อมทอนซิลอักเสบ ซึ่งโดยทั่วไป จะมีอาการ รุนแรงกว่า การติดเชื้อไวรัส อาทิเช่น เจ็บคอมาก มีไข้สูง รวมถึง ต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม
สาเหตุอื่นๆ:** เช่น
* ภาวะกรดไหลย้อน
* ภูมิแพ้
* การระคายเคืองจากสิ่งแวดล้อม เช่น ฝุ่น ควัน ควันบุหรี่
* การใช้เสียงมากเกินไป
สัญญาณอันตราย เจ็บคอไม่หายสักที?
หากคุณมีอาการเจ็บคอ พร้อมกับอาการเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์ ทันที
* เจ็บคอทรมาน
* มีไข้สูง
* หายใจลำบาก
* กลืนลำบาก
* มีตุ่มหนอง
* เสียงหาย
* อาการไม่ทุเลาหลังจากรักษาเองที่บ้าน
วิธีแก้อาการเจ็บคอแบบง่ายๆ
คุณสามารถ บรรเทาอาการเจ็บคอ ได้ด้วยวิธีง่ายๆ ดังนี้
* ดื่มน้ำอุ่นมากๆ
* กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ
* นอนพักให้เต็มที่
* หลีกเลี่ยง สูบบุหรี่ และ แอลกอฮอล์
* เลือกทานอาหารรสจืด อย่างเช่น โจ๊ก ข้าวต้ม
* อย่า ทานอาหารรสจัด และ อาหารทอด ซึ่ง อาจทำให้ คออักเสบมากขึ้น ได้
ทั้งนี้ การดูแลสุขภาพ ให้ดี อาทิเช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รวมถึง พักผ่อนให้เพียงพอ เป็นสิ่งสำคัญ ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง และ มีภูมิต้านทานโรค สูง ซึ่งสามารถ ช่วย ลดความเสี่ยง การเกิดโรคต่างๆ รวมถึง โรคที่เกี่ยวกับ ลำคอ ได้
อ่านต่อได้ที่ https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment)