10 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารตัวช่วยเลี้ยงดูกระดูกและฟัน

[kaidee20]

แคลเซียม เป็นแร่ที่สำคัญของร่างกาย มีส่วนช่วยในการสร้างกระดูกแล้วก็ฟัน ทำให้กระดูกแข็งแรง ช่วยเพิ่มความหนาแน่นให้มวลกระดูก ควบคุมแนวทางการทำงานของเส้นโลหิต กล้ามเนื้อและการเต้นของหัวใจ จึงถือว่าเป็นธาตุที่สำคัญอันดับแรกๆของร่างกาย ด้วยเหตุว่าหากร่างกายมีแคลเซียมในจำนวนที่ต่ำเหลือเกินจะมีการเสี่ยงในการกำเนิดโรคต่างๆเช่นโรคกระดูกพรุนและโรคความดันเลือดสูงจ้ะ ปกติร่างกายของคนเราจะไม่อาจจะสร้างแคลเซียมขึ้นมาได้เองจึงจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมไปสู่ร่างกายในจำนวนที่พอเพียง ซึ่งของกินที่มีแคลเซียมสูงจำนวนมากจะอย่างเช่นนม ปลาตัวเล็กที่กินได้ทั้งกระดูก กุ้งฝอย กุ้งแห้ง กะปิ และก็ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองค่ะ

โดยทั่วไปแคลเซียมจะแบ่งได้เป็น 3 ประเภทเป็นต้นว่าแคลเซียมคาร์บอเนตที่ร่างกายสามารถซึมซับได้ 10% แคลเซียมสิเทรตที่ร่างกายสามารถดูดซับได้ 50% แล้วก็แคลเซียมแอล-ทรีโอเนต ที่ร่างกายสามารถดูดซับได้เกือบจะ 100% รวมทั้งในวันนี้ทางเราก็ขอเอาใจคนที่รักสุขภาพด้วยการแนะนำสินค้าเสริมอาหารแคลเซียมแอล-ทริโอเนตซึ่งเป็นแคลเซียมซึ่งสามารถดูดซึมสารอาหารได้ดีที่สุดมาให้คุณได้เลือกซื้อกันมากถึง 10 แบรนด์ โดยทุกแบรนด์มีมาตรฐานรับรองประสิทธิภาพรวมทั้งความปลอดภัยให้คุณที่สนใจสามารถนำข้อมูลไปช่วยประกอบกิจการตกลงใจและก็เลือกซื้อไปกินกันได้ แต่ก่อนอื่นพวกเราไปทำความรู้จักกับแคลเซียมแอล-ทริโอเนตให้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆดีกว่าค่ะว่าแตกต่างจากแคลเซียมประเภทอื่นๆยังไง มีแนวทางรับประทานแบบไหนและมีข้อควรไตร่ตรองหรือผลกระทบอะไรบ้าง รวมไปถึงมีวิธีเลือกซื้อเช่นไรให้ไม่มีอันตรายและเหมาะสมกับร่างกายคุณ ถ้าหากพร้อมแล้วก็ไปดูกันได้เลยนะ

แคลเซียมแอล–ทรีโอเนต

เป็นแคลเซียมที่สกัดมาจากข้าวโพด เป็นแคลเซียมจำพวกที่ละลายน้ำได้ดีสูงที่สุดรวมทั้งสามารถซับไปสู่ร่างกายได้เกือบจะ 100% ซึ่งมากยิ่งกว่าแคลเซียมคาร์บอเนตถึง 6 เท่า ช่วยเสริมสร้างกระดูกแล้วก็ฟันให้แข็งแรง ลดการเสี่ยงการเป็นโรคกระดูกพรุนในคนวัยชรา ทั้งยังไม่ตกค้างหรือสะสมภายในร่างกายด้วยจ้ะ

แนวทางกินผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต

ควรจะกินแคลเซียมหลังอาหารไม่เกินหนึ่งชั่วโมงครึ่งเพื่อให้ร่างกายสามารถซับเจริญที่สุด โดยผู้ใหญ่ควรรับประทานในปริมาณ 1,200 มก.ต่อวัน หญิงมีครรภ์และก็ผู้ที่ให้นมลูกควรจะรับประทานแคลเซียมในปริมาณ 1,200-1,500 มก.ต่อวัน สำหรับผู้สูงวัยรวมทั้งคนที่มีภาวะกระดูกพรุนควรกินในจำนวน 1,500 มิลลิกรัมต่อวันจ้ะ และไม่ควรจะกินแคลเซียมเสริมร่วมกับยาอื่นๆใน 1-2 ชั่วโมง เนื่องจากจะมีผลให้ยาอื่นออกฤทธิ์ได้ไม่สุดกำลังค่ะ

ผลข้างเคียงแล้วก็สิ่งที่จำเป็นต้องระมัดระวังสำหรับการรับประทานสินค้าเสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต

อาจมีผลกระทบในลูกค้าบางรายดังเช่นว่า คลื่นไส้ ท้องอืด ท้องอืดท้องเฟ้อ และก็ท้องผูก หากกินในจำนวนที่มากเหลือเกินอาจส่งผลให้กำเนิดโรคนิ่วในไตได้จ้ะ

วิธีเลือกซื้อสินค้าเสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต

1.เลือกที่มีมาตรฐานการันตีประสิทธิภาพแล้วก็ความปลอดภัยอย่างชัดเจน ควรวิเคราะห์ตราสัญลักษณ์จากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา รวมทั้งสัญลักษณ์การันตีมาตรฐานจาก GMP (Good Man.cturing Practice) เพื่อให้เกิดความปลอดภัยก่อนกินนะคะ

2.เลือกจากปริมาณของแคลเซียม ว่าพอเพียงดังที่ร่างกายคุณอยากได้หรือไม่ เพราะว่าร่างกายของคนเรามีความต้องการธาตุแคลเซียมในจำนวนที่ต่างกัน

3.เลือกจากวันที่ผลิตและวันหมดอายุ ไม่ควรเลือกซื้อสินค้าเสริมอาหารที่ผลิตมานานเกินไปด้วยเหตุว่าบางทีก็อาจจะเปลี่ยนสีหรือเริ่มมีกลิ่นหืน และไม่ควรกินอาหารเสริมที่หมดอายุแล้วเพราะเหตุว่าถึงแม้จะไม่เป็นอันตรายต่อสถาพทางร่างกายแม้กระนั้นสมรรถนะจะลดน้อยลงค่ะ

Blackmores Calcium

10 สินค้าเสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวช่วยเลี้ยงดูกระดูกและก็ฟันให้แข็งแรงเหมาะสมกับช่วงวัย 2022 2
Blackmores แบรนด์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและก็วิตามินชั้นหนึ่งจากประเทศออสเตรเลียยอดนิยมเป็นชั้น 1 ด้วยมาตรฐานการสร้างที่ทันสมัยแล้วก็การเลือกเฟ้นแม้กระนั้นวัตถุดิบที่มีคุณภาพ ทำให้ Blackmores กลายเป็นแบรนด์ที่ได้รับการยอมรับและก็ความเชื่อมั่นในหัวข้อการดูแลสุขภาพไปทั่วทั้งโลก สำหรับสินค้าเสริมอาหาร Blackmores Calcium ชนิดเม็ดสูตรนี้ มีแคลเซียมที่มีส่วนช่วยในแนวทางการสร้างกระดูกและก็ฟันที่แข็งแรงรวมทั้งวิตามินดี 3 ที่ช่วยสำหรับการดูดซับของแคลเซียมรวมทั้งธาตุฟอสฟอรัส เพียงรับประทานพร้อมมื้อของกินวันละ 1 แคปซูลเสมอๆทุกวี่ทุกวันก็จะช่วยทดแทนภาวการณ์ขาดแคลเซียมได้ค่ะ

ราคา 367 บาท

Vistra Calplex Calcium 600 Mg Plus Boron

10 สินค้าเสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวดูแลกระดูกและก็ฟันให้แข็งแรงเหมาะสมกับวัย 2022 3
Vistra แบรนด์อาหารเสริมของคนประเทศไทยที่ทำการผลิตด้วยระบบการควบคุมคุณภาพภายใต้หลักเกณฑ์การผลิตมาตรฐานสากล Good Man.cturing Practice (GMP) เพื่อได้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและคุณภาพตรงตามมาตรฐานที่กำหนดไว้และก็มีคุณภาพที่บ่อยในทุกขั้นตอนการผลิตจ้ะ สำหรับ Vistra Calplex Calcium & Menaquinone สินค้าเสริมอาหารแคลเซียมรวมทั้งวิตามินดีสูตรนี้จะช่วยสำหรับเพื่อการซึมซับตามเดิมของแคลเซียมแล้วก็ธาตุฟอสฟอรัส และก็ช่วยในกรรมวิธีการสร้างกระดูกและก็ฟันที่แข็งแรง เสริมการบำรุงด้วยวิตามินเคซึ่งเป็นวิตามินที่มีส่วนร่วมสำหรับในการขนส่งแคลเซียมไปสู่เนื้อเยื่อกระดูกและก็ช่วยทรงสภาพปกติของกระดูก เพียงแค่กินวันละ 1 เม็ดพร้อมมื้อของกินบ่อยๆวันแล้ววันเล่าค่ะ

ราคา 250 บาท

Stronka Dietary Calcium

10 สินค้าเสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวช่วยดูแลกระดูกและก็ฟันให้แข็งแรงเหมาะสมกับช่วงอายุ 2022 4
Stronka Dietary Calcium คนนำทางด้านสินค้าเสริมของกินบำรุงกระดูกยอดฮิตในไทย ตัวช่วยดีๆสำหรับเพื่อการคุ้มครองปกป้องกระดูกแล้วก็ข้อของคุณให้แข็งแรงโดยไม่มีอาการปวดมากวนจิตใจ มาในแบบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทแคปซูลที่รับประทานได้ง่าย ช่วยปกป้องโรคกระดูกพรุน กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในกระดูก รวมทั้งยับยั้งการเสื่อมสภาพของกระดูก ช่วยคุ้มครองปกป้องโรคข้อเสื่อม และก็สร้างน้ำไขข้อ กับทำให้กระดูกและก็ข้อแข็งแรง สามารถซึมซับเข้าสู่ร่างกายได้มากกว่าแคลเซียมอื่นๆถึง 6 เท่าโดยไม่ต้องอาศัยวิตามินดี ไม่ทำให้ตั้งครรภ์ผูก แตกตัวแล้วก็ละลายเจริญในน้ำ ก็เลยไม่หลงเหลือให้นอนก้นหรือสะสมเกาะตามอวัยวะต่างๆในร่างกาย เพียงรับประทานวันละ 2 แคปซูลพร้อมกันกับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เท่านี้คุณก็จะได้รับแคลเซียมในจำนวนที่เพียงพอต่อสภาพทางด้านร่างกายแล้วค่ะ

ราคา 690 บาท

Morikami Calcium L-Threonate

10 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวช่วยดูแลกระดูกและก็ฟันให้แข็งแรงเหมาะสมกับช่วงวัย 2022 5
สินค้าเสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต จาก Morikami Calcium L-Threonate แบรนด์สินค้าเสริมอาหารคุณภาพดีมีมาตรฐานของชาวไทย โดยใน 1 แคปซูล จะประกอบด้วยแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต 500 มก. ที่ช่วยปกป้องโรคกระดูกพรุน ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง และก็เป็นแคลเซียมที่ได้รับความนิยมเยอะที่สุด เพราะร่างกายสามารถซึมซับแคลเซียมชนิดนี้ได้ถึง 95% เมื่อเปรียบเทียบกับแคลเซียมชนิดอื่นๆสำหรับสินค้าเสริมของกินแคลเซียมของแบรนด์นี้มาในแบบอย่างแคปซูลนุ่มซึ่งสามารถซับเข้าสู่ร่างกายได้ทันทีไม่ต้องคอยให้กระจายตัวเสมือนแคปซูลแคลเซียมประเภทอื่นๆรับประทานง่าย ทีละ 1 แคปซูล วันละ 1 ครั้ง หลังอาหารเช้าตรู่หรือเย็นค่ะ

ราคา 320 บาท

Boots Calcium D Plus Collagen

10 ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวดูแลกระดูกและฟันให้แข็งแรงเหมาะสมกับวัย 2022 6
สินค้าเสริมของกินจาก Boots แบรนด์ผู้เสียสละจัดจำหน่ายสินค้าด้านของสุขภาพแล้วก็ความสวยสดงดงามที่มีสาขามากกว่า 200 ที่ทั่วประเทศ แล้วก็นอกจากจะให้ขายสินค้าเยอะแยะมากมายแบรนด์แล้ว สินค้าจากแบรนด์ Boots ก็มีคุณภาพดีและก็ได้รับความนิยมไม่แพ้กันเลยค่ะ สำหรับ Boots Calcium D Plus Collagen ตัวนี้ก็เป็นอีกผลิตภัณฑ์ขายดีของทางแบรนด์ที่มีปริมาณแคลเซียมต่อ 1 แคปซูลสูงถึง 600 มิลลิกรัมแล้วก็วิตามินดี 3 ที่ช่วยในการซับแคลเซียมไปสู่ร่างกาย อีกทั้งยังมีคอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึกที่ช่วยสร้างความยืดหยุ่นให้กับข้อต่อกระดูกรวมทั้งช่วยลดการเกิดข้อกระดูกเสื่อม เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาเรื่องกระดูกและก็คนที่มีภาวะเสี่ยงต่อการขาดแคลเซียมค่ะ

ราคา 490 บาท

Caltrate Calcium

10 สินค้าเสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวดูแลกระดูกและก็ฟันให้แข็งแรงสมวัย 2022 7
แคลเซียมรูปแบบเม็ดสำหรับผู้ใหญ่รวมทั้งคนที่มีปัญหาโรคกระดูกพรุน Caltrate Calcium ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียม 600 มิลลิกรัมและวิตามินดี 400 ไอยูที่ช่วยคุ้มครองปกป้องรวมทั้งรักษาโรคกระดูกพรุน ช่วยรักษาสมดุลของแคลเซียมในร่างกายได้ดิบได้ดี พร้อมเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรงเนื่องจากแคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่สำคัญต่อกระมองก ระบบประสาทและกล้ามเนื้อที่ร่างกายไม่อาจจะสร้างขึ้นมาได้เองจึงจำเป็นต้องรับประทานเข้าไปเพื่อพอเพียงต่อสิ่งที่จำเป็นของร่างกาย สำหรับคนที่อยากที่จะให้กระดูกแข็งแรงไม่เปราะง่ายเพียงแค่รับประทานวันละ 1 เม็ดพร้อมอาหารหรือตามที่แพทย์สั่งจ้ะ

ราคา 520 บาท

Nabi Collagen +VitC + Calcium L-Threonate

10 สินค้าเสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวดูแลกระดูกแล้วก็ฟันให้แข็งแรงเหมาะสมกับวัย 2022 8
สินค้าเสริมอาหารจากประเทศเกาหลี Nabi Collagen +VitC + Calcium L-Threonate แบรนด์ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้รับการยืนยันมาตรฐาน ISO 9001 และก็ GMP ผ่านการควบคุมจำนวนสารอาหารให้ได้ในจำนวนตามที่กำหนด ให้คุณได้รับประทานผลิตภัณฑ์เสริมของกินที่มีคุณภาพแล้วก็ดีกับร่างกายมากที่สุด โดยแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต ตัวนี้จะช่วยสร้างเสริมกระดูกและฟัน พร้อมวิตามินซีแล้วก็คอลลาเจนที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ไม่มีสิวผิวหมองคล้ำลดฝ้ากระจุดด่างดำ ให้ริ้วรอยดูตื้นขึ้น ช่วยเพิ่มน้ำให้ผิวรวมทั้งช่วยสำหรับในการดูดซึมแคลเซียมได้อย่างมีคุณภาพ กินสบายชงได้ในน้ำเย็นโดยจะซึมซับแคลเซียมได้ดีที่สุดตอนท้องว่าง เพียงเท่านี้คุณก็จะได้รับคุณค่าที่สมควรต่อร่างกายแล้วค่ะ

ราคา 1,590 บาท

OMG Caltinum

10 สินค้าเสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวช่วยดูแลกระดูกแล้วก็ฟันให้แข็งแรงเหมาะสมกับวัย 2022 9
แคลเซียมจำพวกแคปซูลสำหรับคนแก่รวมทั้งผู้ที่มีปัญหาโรคกระดูกพรุน OMG Caltinum ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล-ทรีโอเนต 500 มก.และคอลลาเจนไทพ์ทู 100 มิลลิกรัมที่มีมาตรฐานการผลิตจากประเทศอเมริกา มีใบสุทธิว่าผ่านการค้นคว้าวิจัยแล้วก็ผ่านการทดสอบด้านวิทยาศาสตร์จากนานาประการสถาบัน โดย OMG Caltinum ตัวนี้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมของกินแคลเซียมแอล–ทรีโอเนต ที่ร่างกายดูดซึมได้ดีกว่าแคลเซียมทั่วๆไป ช่วยสนับสนุนความหนาแน่นของกระดูกรวมทั้งช่วยบำรุงรักษาระบบประสาทและระบบเผาผลาญ สามารถกินได้แม้ท้องว่างโดยไม่ส่งผลให้เกิดอาการท้องอืดหรือปวดท้องจ้ะ

ราคา 890 บาท

The Nature Calcium L-Threonate

10 สินค้าเสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวดูแลกระดูกรวมทั้งฟันให้แข็งแรงสมอายุ 2022 10
คนใดกันที่รู้สึกว่ากระดูกไม่แข็งแรง เวลาเดินหรือวิ่งแล้วได้ยินเสียงกระดูกเขยื้อนอยู่เป็นประจำ ทางเราขอแนะนำ The Nature Calcium L-Threonate สินค้าเสริมอาหารที่ช่วยสร้างเสริมและก็เพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูกให้กับร่างกายและก็ช่วยเพิ่มส่วนสูงให้กับวัยที่กำลังเติบโต ช่วยคุ้มครองป้องกันโรคกระดูกพรุน กระดูกหักง่ายสำหรับผู้สูงวัย โดยใน 1 เม็ดจะประกอบไปด้วยแคลเซียมแอล-ทรีโอเนต คอลลาเจนเปปไทด์จากปลาทะเลที่ช่วยทุเลาลักษณะของการปวดข้อรวมทั้งโปรตีนจากถั่วเหลืองที่ช่วยลดการสูญเสียแคลเซียมในร่างกายเจริญ เพียงกินวันละ 1 เม็ดพร้อมมื้อของกินรวมทั้งออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอทุกเมื่อเชื่อวันก็จะช่วยทำนุบำรุงกระดูกให้แข็งแรงมากยิ่งขึ้นแล้วค่ะ

ราคา 400 บาท

Image Tree GAMMA1 Calcium L- Threonate

10 สินค้าเสริมอาหารแคลเซียมแอล–ทรีโอเนตแบรนด์ดัง ตัวดูแลกระดูกแล้วก็ฟันให้แข็งแรงสมวัย 2022 11
Image Tree GAMMA1 Calcium L- Threonate สินค้าเสริมอาหารที่ผ่านการยืนยันประสิทธิภาพ มาตรฐานการผลิตและก็ความปลอดภัยจากหน่วยงานของกินและก็ยา โดยอาหารเสริมตัวนี้มีส่วนประกอบของแคลเซียมแอล-ทรีโอเนต 800 มก. คอลลาเจนเปปไทด์จากกระดูกอ่อนปลาฉลาม 300 มิลลิกรัมแล้วก็ผักโขม 100 มก. ช่วยทุเลาอาการปวดข้อ ช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง กระดูกอ่อนรวมทั้งข้อต่อต่างๆลดลักษณะของการปวดอักเสบของข้อต่อจากโรคข้อเสื่อม ป้องกันโรคกระดูกพรุนรวมทั้งลดอาการปวดท้องก่อนมีเมนส์ แนะนำให้รับประทานครั้งละ 1 เม็ดหลังรับประทานอาหารรุ่งเช้าเสมอๆทุกวันค่ะ

ราคา 500 บาท

เป็นอย่างไรกันบ้างคะสำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแคลเซียมแอล-ทรีโอเนต ที่เรานำมาแนะนำในวันนี้ ถูกอกถูกใจแบรนด์ไหนกันไปบ้าง โดยทุกแบรนด์ที่พวกเราเลือกมาให้ล้วนมีมาตรฐานรับรองคุณภาพให้คุณเชื่อมั่นได้ว่าไม่มีอันตรายแน่นอนจ้ะ แต่ก่อนที่จะเลือกซื้อควรศึกษาเรียนรู้ใส่ความรู้เพิ่มเติมอีกหรือขอคำแนะนำหมอก่อนรับประทานด้วยนะคะ ด้วยเหตุว่าร่างกายของแต่ละคนมีความต้องการแคลเซียมในปริมาณที่แตกต่าง คุณจะได้เลือกกินได้อย่างเพียงพอกับสิ่งที่ต้องการของร่างกาย แล้วก็ที่สำคัญที่สุดควรรับประทานอาหารที่มีคุณประโยชน์ให้ครบ 5 กลุ่มพร้อมด้วยบริหารร่างกายพร้อมกันไปด้วยเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงอยู่เสมอนะคะ
ผู้สูงอายุ
ขอบคุณข้อมูลจาก https://xn--q3ca2aqa9cplh7jzf.com/%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%a7%e0%b9%81%e0%b8%99%e0%b8%b0%e0%b8%99%e0%b8%b3/10-%e0%b8%9c%e0%b8%a5%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b8%a0%e0%b8%b1%e0%b8%93%e0%b8%91%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b8%a1%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b9%81%e0%b8%9a/