มาเจอกับยอดเยี่ยมเคล็ดลับการเลือก อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร

[Shopd2]

**แผนการลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ เปลี่ยนแปลงหุ่นบางให้ดูดีผ่องใส**

**เบื่อไหมที่ร่างกายผอมเกร็ง ไร้เรี่ยวแรง?**

**อยากมีรูปร่างสมบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาเจอกับยอดเยี่ยมเทคนิคการเลือก "วิตามินกินเก่ง" ที่สามารถจะช่วยสร้างให้ท่านมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในบทความนี้ พวกเราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก" ว่าเป็นอย่างไร ทำงานยังไง และมีชนิดใดบ้าง พร้อมกับชี้แนะแนวทางเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะสมกับคุณ และก็ข้อพึงระวังสำหรับในการทาน**

**1. "วิตามินกินเก่ง" คืออะไร?**

**อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก**หมายถึงสินค้าเสริมของกินที่มีสารอาหารและก็สารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความต้องการของกิน เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร และก็ส่งเสริมการเติบโตของกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อย ปรารถนาเพิ่มน้ำหนักให้ได้ส่วน

**2. กลไกหลักการทำงานของ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

วิตามินเพิ่มน้ำหนัก generally ดำเนินงานผ่านกลไกดังต่อไปนี้:

* **กระตุ้นความต้องการของกิน:**
- by สารอาหารบางประเภท ตัวอย่างเช่น วิตามินบี12 โครเมียม รวมทั้งแคลเซียม
- ขึ้นรถที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท ได้แก่ คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by โปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีย่อยของกิน เช่น อะไมเลส และก็ลิเปส
- โดยสารที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินและก็แร่ เช่น กรดอะมิโน

**3. ประเภทของ "วิตามินกินเก่ง"**

อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร generally แบ่งออกได้เป็น 3 จำพวกหลัก ดังนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สะดวก
- มีให้เลือกทั้งยังแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- นำเอาสบาย ทานง่าย
- ดูดซึมสารอาหารก้าวหน้า
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย คล้ายยา
- ดูดซับสารอาหารได้ดิบได้ดี

**4. วิธีเลือกซื้อ "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร"**

**ก่อนตัดสินใจซื้อวิตามินเพิ่มน้ำหนัก ควรจะพินิจพิเคราะห์เหตุต่างๆดังต่อไปนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่น่าไว้วางใจ
- ตรวจสอบเลขทะเบียนผลิตภัณฑ์จาก อย.
- อ่านฉลากสินค้าอย่างประณีต
* **สารอาหาร:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารครบ เหมาะสมกับร่างกาย
- พิจารณาปริมาณแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต รวมทั้งไขมัน
* **สิ่งที่ต้องการ:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสูตรเหมาะสมกับความต้องการ เช่น สูตรสำหรับผู้แพ้ของกิน สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เทียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อสินค้าที่มีราคาเหมาะสมกับคุณภาพ

**5. ข้อพึงระวังในการทาน "วิตามินกินเก่ง"**

* **ควรทานอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักพร้อมกันกับการกินอาหารให้ครบ 5 กลุ่ม**
* **ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่สมควรทานวิตามินกินเก่งเกินขนาด**