รัดน่อง ทำหน้าที่อะไร เพราะเหตุไรนักวิ่งถึงเลือกใช้

[dsmol19]

ในปัจจุบันแบรนด์กีฬาชั้นนำทั้งหลายได้คิดค้นเทคโนโลยีสำหรับเพื่อการผลิตเสื้อผ้าแล้วก็เครื่องมือ Compression ที่มีทั้งชุดใส่เล่นกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า เป็นต้น ที่ใช้เทคโนโลยีทั้งด้านเนื้อผ้าและการตัดเย็บที่ต่างกันออกไปๆมาๆให้เหล่านักกีฬาหลายๆชนิดได้เลือกใช้กันมากมายก่ายกอง

ผลดีสำคัญๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้ามเนื้อ ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามเนื้อให้คงที่ ปฏิบัติหน้าที่พยุงกล้ามเนื้อส่วนต่างๆอย่างเช่น กล้ามเนื้อข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวลดลง รักษาไม้ให้มัดกล้ามเหวี่ยงไปๆมาๆตามจังหวะการวิ่งของเรา ลดการเป็นตะคิว รวมทั้งยังช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยปรับให้ระบบการไหลเวียนของเลือดดียิ่งขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกสิเจนแล้วก็สารอาหารไปเลี้ยงกล้ามได้มากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนของโลหิตช่วยลำเลียงและก็ลดอุณหภูมิ นอกเหนือจากนั้นยังช่วยลดแนวทางการทำงานของหัวใจลงได้ แล้วก็ช่วยลดอาการเหน็ดเหนื่อยได้เช่นเดียวกัน
ช่วยเหลือกันเหงื่อซึมมากเกินไป เพราะเหตุว่าบางบุคคลมีเหงื่อไหลไคลย้อยเยอะ ทำให้เหงื่อออกลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจทำให้เราวิ่งไม่สบาย แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แต่ถ้าหากเราใส่รัดน่องครั้งใดก็ตามมีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยทำให้พวกเรามีความคล่องตัวสูง และคุ้มครองป้องกันผิวหนังของนักวิ่งได้ดี

เหมาะสำหรับนักวิ่งเทรล เนื่องจากกล้ามช่วงล่างตั้งแต่ หัวเข่าลงไปถึงหน้าแข่งและน่อง ได้โอกาสพาดฟันกับกิ่งไม้และก็ศัตรูมากมาย การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยปกป้องไม่ให้มีการเกี่ยวจนถึงกำเนิดแผลสดได้ด้วย
อย่างไรก็แล้วแต่ อุปกรณ์รัดกล้ามเนื้อต่างๆบางครั้งก็อาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะบริหารร่างกายได้บางส่วน เกื้อหนุนให้เกิดความเชื่อมั่นและมั่นใจ คล่องแคล่วขึ้น และมีผลต่อจิตใจของผู้ออกกำลังกายมากกว่า นับว่าเป็นสิ่งสำคัญรวมทั้งมีผลโดยตรงต่อการเพิ่มคุณภาพของการบริหารร่างกาย และยังช่วยคุ้มครองป้องกันการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นมาจากการออกกำลังกายได้อีกด้วย