ไขมันพอกตับ โรคนี้เป็นเยี่ยงไร อันตรายขนาดไหน

[deam205]

ไขมันพอกตับโรคที่หลายท่านชอบมองข้ามและบางครั้งอาจจะไม่ใส่ใจ แต่ว่าคุณรู้หรือเปล่าว่าโรคนี้ถ้าเกิดเป็นแล้วจะทำให้อันตรายถึงแก่ชีวิตได้เลยทีเดียว รวมทั้งอาการโรคก็ยังไม่แสดงออกให้ท่านรู้สึกในทันทีอีกด้วย วันนี้เราก็เลยจะมาทำความรู้จักกับ โรคไขมันพอกตับ กัน เพื่อจะได้ดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคนี้นั่นเองไขมันพอกตับ เป็นอย่างไร
ไขมันพอกตับ เป็นโรคชนิดหนึ่งที่มีไขมันมาสะสมอยู่ในเซลล์ของตับ ซึ่งแม้ปล่อยไว้นานๆโดยไม่กระทำการรักษาอาจส่งผลให้กลายเป็นโรคตับแข็งหรือเป็นมะเร็งได้ โดยมักพบในคนที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป เพราะว่าประสิทธิภาพรูปแบบการทำงานของร่างกายถดถอยลง ก็เลยเกิดปัญหาไขมันพอกตับได้ง่ายนั่นเองสาเหตุ ไขมันพอกตับมีทั้งจากการดื่มสุราของมึนเมา และก็ปัจจัยอื่นๆเช่น อ้วนน้ำหนักตัวมาก ชอบรับประทานอาหารที่ให้พลังงานสูง มีโรคประจำตัวเป็นโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง ฯลฯลักษณะของโรคผู้ที่เป็นโรคนี้ชอบมีอาการเหน็ดเหนื่อยง่าย ไม่มีแรงรู้สึกไม่ค่อยสบายท้อง ความอยากอาหารน้อยลง ทำให้น้ำหนักลดลงอย่างผิดปกติ และก็อาจมีอาการคลื่นไส้ มึนงง ความสามารถในการตัดสินใจช้าลงได้อีกด้วยขั้นตอนการป้องกัน

1. ควรจะควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมตามค่ามาตรฐาน BMI
2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยคุณไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายหนักๆแค่การเดินธรรมดาก็จะเป็นการช่วยให้ร่างกายดึงไขมันส่วนเกินออกมาใช้เป็นการทำให้ไขมันตามร่างกายน้อยลงไปได้เมื่อเห็นดังนี้แล้วสิ่งที่คุณสามารถทำได้ก่อนที่จะเกิดโรคนี้ขึ้น ซึ่งก็คือดูแลตนเอง ออกกำลังกายแล้วก็พยายามควบคุมการกินอาหาร ก็จะสามารถช่วยให้ไขมันลดน้อยลงและก็ตับก็ไม่ต้องทำงานหนักอีกด้วย