ไมเกรน สาเหตุ อาการ และการป้องกัน

Chigaru · July 01, 2024, 07:13:43 AM

ไมเกรน (Migraine) เป็นโรคที่ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะรุนแรงชนิดหนึ่ง โดยจะรู้สึกปวดตุบ ๆ รุนแรง มักปวดบริเวณศีรษะข้างเดียว หรือปวดข้างเดียวก่อนแล้วจึงปวดสองข้าง และมักมีอาการคลื่นไส้หรืออาเจียนร่วมด้วย รวมทั้งอาจมีความรู้สึกไวต่อเสียงและแสงสว่างมากกว่าปกติ ในหลาย ๆ ทฤษฎีเชื่อว่าเกิดจากความผิดปกติชั่วคราวของระดับสารเคมีในสมอง ทำให้ก้านสมองถูกกระตุ้น หลอดเลือดในเยื่อหุ้มสมองมีการบีบและคลายตัวมากกว่าปกติ

อาการไมเกรน เป็นอย่างไร
โดยส่วนใหญ่คนที่ปวดหัวไมเกรนมักมีอาการเหล่านี้
-ปวดหัวตุ๊บ ๆ บริเวณขมับ อาจปวดร้าวมาที่กระบอกตาหรือท้ายทอย และปวดหัวข้างเดียว (บางรายอาจพบว่าปวดหัวทั้งสองข้าง)
-การปวดจะกินระยะเวลานานหลายชั่วโมง แต่จะไม่นานเกิน 1 วัน
-ความรุนแรงของอาการปวด มีตั้งแต่ปวดปานกลางจนถึงรุนแรงมาก ระยะเวลาในการปวดแต่ละครั้งส่วนใหญ่ประมาณ 4-7 ชม.
-อาการปวดจะกำเริบหรือรุนแรงมากขึ้นเมื่อมีความเครียด อากาศร้อน แสงจ้า หรืออดนอน
-มีอาการคลื่นไส้อาเจียน
-มีอาการแพ้แสง แพ้เสียง
-ปวดหัวเป็นครั้งคราว บางครั้งก็สัมพันธ์กับการมีรอบเดือน หรือบางครั้งก็เกิดขึ้นได้กับผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือน
-บางครั้งมีอาการมองเห็นผิดปกตินำ หรือที่เรียกว่า อาการออร่า (migraine aura) ผู้ป่วยจะเห็นเป็นแสงไฟสีขาว ๆ มีขอบหยึกหยัก เป็นอาการเตือนนำมาก่อนที่จะเริ่มมีอาการปวดหัว

การป้องกันการเกิดไมเกรน
-หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นไมเกรน เช่น แอลกอฮอล์โดยเฉพาะไวน์แดง ผงชูรส เนย นม ชอคโกแลต กล้วยหอม ผงชูรส ผลไม้ประเภทส้ม กาแฟและชา
-การนอน ควรนอนให้เป็นเวลา นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
-งดการใช้ฮอร์โมน เช่นยาคุมกำเนิด
-ควบคุมความเครียด
-ควบคุมปัจจัยสิ่งแวดล้อม การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ อากาศ เช่น หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้ง หรือที่ที่มีอากาศเย็นจัด หลีกเลี่ยงแสงไฟกระพริบ และกลิ่นที่ฉุนเฉียว
-การทำสมาธิ ทำจิตใจให้ผ่อนคลาย
-การออกกำลังกายสม่ำเสมอ แต่ไม่ควรออกกำลังหนักจนเกินไป

Balance Ucore มีส่วนช่วยให้อาการไมเกรนดีขึ้นได้อย่างไร
Balance Ucore ประกอบด้วยสารสกัด 13 ชนิด คือ น้ำมันจมูกข้าว, น้ำมันงา, น้ำมันเมล็ดงาขี้ม่อน, สารสกัดพลูคาว, สารสกัดขิง, สารสกัดถั่งเช่า, สารสกัดโสม, เห็ดชิตาเกะ, เห็ดยามาบูชิตาเกะ, เห็ดไมตาเกะ, สารสกัดเห็ดหลินจือ, เบต้ากลูแคน, โคนเอ็นไซม์ Q10

ซึ่งสารสกัดทั้งหมดนี้มีส่วนช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงระบบไหลเวียนโลหิต บำรุงสมองและระบบประสาท ลดการอักเสบ และช่วยให้นอนหลับดีขึ้น

โดยเฉพาะ สารสกัดจากจมูกข้าว ซึ่งมีส่วนช่วยเรื่องการนอนหลับที่ดีขึ้นค่ะ เพราะในจมูกข้าวมีสารสำคัญที่ช่วยทำให้นอนหลับได้ คือ ฤทธิ์ผ่อนคลาย คลายกังวล ช่วยให้นอนหลับ ด้วยสาร GABA (Gamma-aminobutyric acid) เป็นสารสื่อประสาท พบในระบบประสาทส่วนกลาง คือ สมอง และไขสันหลัง มีฤทธิ์ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย คลายกังวล และทำให้หลับสบาย ซึ่งยานอนหลับส่วนใหญ่ที่ใช้ในแผนปัจจุบันก็ออกฤทธิ์โดยจับกับตัวรับ GABA และสาร N-Acetylserotonin เป็นสารที่พบตามธรรมชาติของน้ำมันรำข้าว เป็นสารตั้งต้นในการสร้างสารเมลาโทนิน และ สารสกัดจากขิง บรรเทาอาการปวดไมเกรน จึงทำให้ผู้ที่ทานUcore สามารถลดอาการปวดไมเกรนได้ และมีอาการดีขึ้น

อาหารเสริม Balance Ucore รวมสารสกัดธรรมชาติ 13 ชนิด
1 กระปุก มี 30 แคปซูล
ผ่านมาตรฐาน อย. เลข อย. 13-1-07458-5-0233 และได้รับเครื่องหมายฮาลาล
ราคากระปุกละ 990 บาท โปรโมชั่น2แถม1

Ucore ของแท้ สอบถาม/ปรึกษา/สั่งซื้อได้ที่
Line : @167okbld

Fern751 · July 02, 2024, 01:38:41 PM